LA ULTIMA SEMANA DEL AÑO

La próxima semana estará terminando el 2006, con alegrias , esperanza, ilusiones, desilusiones y un OBJETIVO que evaluaremos si se logro o no.

Lo más facil es decir en este momento : ya termina el año, abandono la dieta y el ejercicio y ARRANCO CON TODO EN EL 2007.

Amiguitos para el 2007 falta más de una semana y AHORA ES TIEMPO DEL OBJETIVO 2006 y todavia podemos hacer algo por el, como??

A nivel dieta : es cierto que es la peor época para ponernos a realizar dieta, ya que a donde vamos nos esperan con : BEBIDAS, COSAS RICAS Y MAS BEBIDAS Y COSAS RICAS.

Pero podemos utilizar una estrategia y es la siguiente : si van a una reunión , coman lo que quieran pero midan LAS PORCIONES, ahora en sus casas no tienen que seguir con la gran comilona : aprovechen para hacer un desayuno liviano, una merienda liviana y si almuerzan y cenan y no es motivo de reunion de amigos pueden comer : ensaladas y carne desgrasada o pechuga de pollo o pavo, como postre una fruta.( tampoco tenemos mil reuniones o si?? )

Entonces van a poder ir a todas las reuniones de amigos y no privarse de los alimentos pero eso si recuerden el TAMAÑO DE LAS PORCIONES.

Con respecto al gym o a realizar actividad física, si las reuniones coinciden con el horario de las clases , les doy una información : EL GIMNASIO ESTA TODO EL DIA ABIERTO!!!! y si no puedo ir al gym salgan a CAMINAR , que aunque parezca un ejercicio menor nos hace muy bien FISICA Y MENTALMENTE.

Así que amiguitos no empiezen a postergar acciones para el 2007 porque el 2006 todavia esta con nosotros y si nos descuidamos puede ser que RETROCEDAMOS VARIOS CASILLEROS ( como en el juego de la oca) y seguramente nos va a costar recuperarnos en el 2007 y al final del mismo estaremos pateando el objetivo para el 2008 y asi sucesivamente.

Amiguitos espero que estas semanas puedan reforzar la actitud para poder terminar mucho mejor de lo que venian el OBJETIVO 2006 y después pensaremos en el OBJETIVO 2007, pero como les dije antes : PARA ESO TODAVIA FALTA!!!

Bueno , mis queridos amiguitos espero que todo lo que pidan se les cumpla y que pasen las fiestas en PAZ, con ALEGRIA, ESPERANZA y rodeados de la gente que quieren y los quiere.


PD: SEGURAMENTE LE HABRAN ESCRITO UNA CARTITA A PAPA NOEL, QUIERO DEJARLES UN VIDEITO POR SI NO LES LLEGA EL REGALO Y PARA QUE SEPAN CUAL PUEDE SER UNO DE LOS MOTIVOS!!!

Nos vemos