AHORA QUE HACE MUCHO CALOR

Hoy el blog es para consejos!!

Beber mucha agua,

no exponerse al sol en las horas no permitidas : de 11.00hs a 15.00hs,

bañarse en lugares permitidos y

tener especial cuidado con los niños pequeños y las personas mayores.

Los que tienen mascotas, mantenerlos en lugares frescos y con agua limpia y fresca.

Recuerden llevar SIEMPRE una botellita con agua para las clases de gym.

Y por favor en estos días y con estas temperaturas : entrenar con inteligencia, no esforzarce más allá de lo que nuestra capacidad nos permita.

Amiguitos nos vemos

PD: me preguntaron en la clase :

CUAL ES TU PALPITO PARA EL PARTIDO?

La respuesta es OBVIA : GANAMOS!!!