EL DIA SIGUE GRIS Y LLUVIOSO!!!!!!!!
POR SUPUESTO QUE NO NOS VAMOS A PONER NI TRISTES NI MELANCOLICOS. LES PROPONGO ALGO MAS DIVERTIDO!!!!!!!!!!
MEJOREMOS NUESTRA CALIDAD DE VIDA
COMO??????
MÁS GIMNASIA? MAS DIETA? NO, NO,NO,NOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!
MAS SEXO!!!!!!!!!
LEAN ESTO QUE SALIO EN INFOBAE :
Instan a tener más sexo para mejorar la calidad de vida . Ocho países europeos, entre ellos, Alemania, Francia y España, pusieron en marcha "El amor es bueno para tu salud", una campaña para incentivar la vida sexual e impulsar la comunicación entre parejas sobre los problemas de alcoba.
Más sexo, más comunicación y menos miedo son las tres premisas que ocho países de Europa tomaron como objetivo para impulsar una campaña de salud sexual en la que buscan que las parejas charlen más acerca de las disfunciones sexuales, por ejemplo.
"El amor es bueno para tu salud" es el eslogan y nombre del plan ambicioso que llevarán adelante Alemania, España, Francia, Grecia, Suecia, Gran Bretaña, Portugal y Turquía.
La iniciativa busca mejorar la calidad de vida de las personas desde la práctica asidua del sexo. Asimismo, una mejor comunicación en la pareja sobre los problemas sexuales ayuda a resolverlos más rápido e insta a las personas a consultar a especialistas en caso de necesitar ayuda.
"Una vida sexual activa y sana es un magnifico antídoto contra los problemas mentales y existe evidencia científica de una estrecha relación entre disfunciones sexuales y estados depresivos y el impacto mutuo de disfunciones sexuales sobre la depresión y viceversa", asegura Antonio Martín Morales, jefe de Andrología de un hospital de Málaga, España, citado por El País.
Por otro lado, la campaña pretende que disminuya el miedo de la población a consultar con los médicos sus problemas de salud sexual.
Bién amiguitos, hoy vamos a agregar a un nuevo País a ese listado de 8 ( nuestro País)
Las preguntas que seguramente se estarán haciendo son:
¿El sexo adelgaza? ¿Cuántas calorías se gastan al hacer el amor?
Como cualquier otra actividad física, hacer el amor implica un gasto energético entonces en la relación sexual se queman calorías.
Distintas variables que son importates y deberemos tener en cuenta para quemar más calorías.
la duración de la relación sexual,
las posturas que se adoptan,
los movimientos que se realizan, etc .
No obtante los movimientos pélvicos, la aceleración de los latidos cardíacos, la vasodilatación de las zonas genitales erógenas, la aceleración de la respiración, las contracciones y espasmos musculares y el orgasmo, suponen un gasto de energía.
Haciendo un cálculo aproximado se podría decir que en una relación sexual de 20 minutos se consumen unas 150 calorías.
Entonces el sexo se puede considerar como una actividad beneficiosa para adelgazar.
Comparemos nuestros 20 ´de sexo con estas actividades de 30' de duración :
Pasear 150 calorías
Caminar rápido 250 calorías
Correr 325 calorías
Bicicleta 230 calorías
Subir escaleras 410 calorías
Además y siguiendo con la campaña de no estar tristes en estos días ( ni nunca) :las caricias , los besos hace que nuestro cuerpo experimente una libreración de endorfinas, sustancias químicas naturales, y de serotonina, un neurotransmisor, que aumentan el estado anímico, el optimismo, la sensación de placer, bienestar y felicidad. Esto nos ayuda a evitar la depresión y la ansiedad. BINGO!!!!!!!!!!!!!!!!
AMIGUITOS EL CONSEJO DEL DIA : MEJOREN SU CALIDAD DE VIDA, USTEDES SABEN COMO!!!!!!!!!!!!!!!!
PD: para los que me pedían alguna actividad física divertida para mantenerse en forma, que no fuera : caminar, correr, andar en bici, patín, musculación o practicar deportes; la pregunta fue : existe alguna actividad fuera de todas estas??
sábado, febrero 25, 2006
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2 comentarios:
FER : PARA SEGUIR QUEMANDO MAS CALORIAS:
¡FORMAS DE QUEMAR CALORíAS!
(O lo que es lo mismo: como adelgazar comiendo de todo y pasándolo bien!)
DESVESTIR A LA PAREJA
Con consentimiento: 12 calorías.
Sin consentimiento: 187 calorías.
QUITARLE EL SUJETADOR
Sin estar nervioso: 8 cal.
Estando nervioso: 36 cal.
IRSE A LA CAMA:
Cargando a la pareja en brazos: 15 cal.
Arrastrando a la pareja de los pelos: 160 cal.
OBTENER ERECCIÓN (HOMBRE):
Hombre saludable (rápidamente): 3 cal.
Hombre enfermo (pide a su pareja le tenga más paciencia): 235 cal.
LLEGAR A ESTAR LISTA (MUJER):
Resequedad vaginal: 10 cal.
Síndrome del "río desbordado": 350 cal.
PERDER ERECCIÓN:
Perder erección antes del momento preciso: 15 cal.
Tratar de obtener nueva erección: 150 cal.
MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS (CHICOS):
Poner preservativo con miembro erecto: 2 cal.
Poner preservativo con miembro fláccido: 300 cal.
MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS (CHICAS):
Insertar diafragma teniendo experiencia previa: 8 cal.
Insertar diafragma sin tener experiencia previa: 95 cal.
Con ayuda de su pareja: 680 cal. (incluidas 6 cal. para que el lo encuentre)
POSICIONES:
Hombre encima de la chica (con consentimiento): 56 cal.
Hombre encima de la chica (sin consentimiento): 550 cal.
Mujer encima (hombre con erección): 75 cal.
Mujer encima (hombre sin erección): 385 cal
PROBLEMAS DURANTE EL ACTO:
Movimiento de "in-out" normal: 7 cal.c/u.
Movimiento de "in-out" mientras sujetas manos y piernas de ella: 80 cal. c/u.
Resbalarse sobre las sabanas levemente: 9 cal.
Resbalarse sobre las sabanas hasta caerse: 35 cal.
Tendón encogido por una mala posición: 77 cal.
ORGASMO CHICAS:
Real: 27 cal.
Fingido: 360 cal.
INTENSIDAD DEL ORGASMO:
La expresión de ella no cambio nada: 3 cal.
Escucho cantos de sirenas: 15 cal.
Vio las estrellas: 90 cal.
Se pego contra el techo: 140 cal.
SALIDA DEL MIEMBRO:
Después del orgasmo: 12 cal.
Antes del orgasmo: 300 cal.
DISCUSIONES DESPUÉS DE:
Confesarle que tiene el pene muy chico: 574 cal.
Confesarle que tiene la vagina muy grande: 475 cal.
EXPERIMENTAR SENTIMIENTOS DE CULPABILIDAD:
Orgasmo ocurre de una forma natural: 53 cal.
Orgasmo ocurre mientras se siente culpable por ser infiel: 112 cal.
Orgasmo ocurre a la hora del almuerzo en el trabajo: 133 cal.
SER ATRAPADO EN EL MOMENTO DEL COITO:
Por los papás de tu novio o novia: 510 cal.
Por la esposa o esposo de la pareja: 700 cal.
Por un familiar cercano: 260 cal.
Por uno de tus hijos: 325 cal.
EXPLICACIONES:
Quedarte callado e inmóvil como si nada: 90 cal.
Tratar de explicar lo sucedido: 275 cal.
Saltar de la cama y salir corriendo por la ventana: 450 cal.
Vestirse mientras corres y te persigue el perro: 825 cal.
CONCLUSIÓN: Hacer el amor adelgaza! :-)
ESPERO NO TE ENOJES , PERO ES UN TOQUE DE HUMOR!!!!!!!!!
GENIAL LA IDEA DEL BLOG
ufa, hoy salio el sol y el dia esta lindo.
Nunca pense que iba a extrañar un día gris y lluvioso, jejejejejeje
Fer el blog esta cada dia mejor.
Nos vemos
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