sábado, marzo 25, 2006

A D I V I N A N Z A

Cuántos de ustedes fuma?

Han intentado dejar de fumar alguna vez?

Seguro han intentado muchas más veces,no?

ADIVINEN QUIEN PROMUEVE ESTOS 5 PASOS PARA DEJAR DE FUMAR

  • Prepárate. Piensa en todas las maneras en que dejar de fumar mejorará tu vida, tu salud y la vida de tu familia. Habla con tus amistades y familiares para recordar las maneras en las cuales tu vida va a mejorar.

  • Obtén apoyo y ánimo. Habla con tus familiares, amigos, vecinos y compañeros de trabajo acerca de por qué deseas dejar de fumar y cuán importante es para ti. Una manera en la cual pueden ayudarte es llamarte para darte ánimo: "Puedes lograr esta meta." Estudios indican que las probabilidades son mayores si buscas el apoyo de otras personas para dejar de fumar.

  • Aprende nuevas habilidades y comportamientos. Planea maneras de distraerte cuando tengas un fuerte deseo de fumar. Puedes salir a caminar por unos minutos, jugar con tus hijos, salir con tu marido o arreglar la casa.

  • Consigue medicamento y úsalo correctamente. Para muchas personas, los medicamentos pueden ser la clave para atravesar esas primeras semanas o meses sin cigarrillos.

  • Prepárate para recaídas o situaciones difíciles. Planifica maneras de manejar esos momentos en que estés alrededor de personas que fuman o en situaciones difíciles en las cuales sientas la tentación de fumar.

LES DOY CUATRO OPCIONES :

  • UNA ORGANIZACIÓN DE SALUD

  • GRUPO DE EX-FUMADORES

  • UNA EMPRESA TABACALERA

  • PROFEMELO

RESPUESTA :

LES PASO EL LINK PARA QUE SEPAN QUIEN ES

http://www.pmusa.com/es/quitassist/index_flash.asp

FIJENSE QUIEN APOYA Y PROMUEVE ESTE PROGRAMA!!!!!

AMIGUITOS NOS VEMOS

2 comentarios:

Anónimo dijo...

Jamas lo hubiese adivinado.
Yo intente muchas veces dejar de fumar, pero el vicio es más fuerte.
Voy a intentar probar esto.

Gracias Fer

Anónimo dijo...

Yo votaba por PROFEMELO, pero resulto ser Phillips Morris, realmente INCREIBLE!!!!!